Fica reta menina! e um dedo empurrava as costas até a menina-vítima ficar rígida como cabo de vassoura, sem curvas, como deve ser! E assim que a mãe-sargento olhava para outro lado, o cabo virava linha e desmanchava com um suspiro: ombros enrolados para frente, cabeça para frente, barriga para fora. Hoje a não tão menina mas ainda vítima, com dores, pensa: "ai! se tivesse ouvido a mãe..." E procura sem êxito voltar ao cabo de vassoura.
Não precisa entrar em pânico nem fazer 20 anos de análise! A mãe tinha as melhores intenções mas estava equivocada: a coluna tem curvas e precisa movimentar-se. Tem gente com curvas mais acentuadas e gente com curvas menos acentuadas. Somos todos diferentes, mas precisamos das curvas para dar resistência e mobilidade à nossa coluna. Não existe uma única boa postura mas posturas adequadas para cada situação, para cada pessoa.
Para proteger a coluna procure mudar constantemente de postura - não fique muito tempo na mesma posição . Se sentir dor, procure ajuda especializada. A coluna não deve doer. Sua dor "normal" é dor ou seja o sinal de que alguma coisa está funcionando mal. E não precisa ser assim.
Minha mãe "sargento" foi muito eficiente: tenho a coluna retinha, retinha....
ResponderExcluircertamente sua mãe teve as melhores intenções. Mas hoje você pode melhorar sua coluna e não precisa sofrer por um erro do passado.
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